Warum Tiefenmuskulatur für eine leichte Schwangerschaft so wichtig ist?

Jede Frau wünscht sich insgeheim eine angenehme leichte
Schwangerschaft. In dieser Folge möchte ich dir aus meinen
persönlichen Erfahrungen mit fünf Schwangerschaften und aus mehr
als 30 Jahren meiner Praxis erzählen. Es geht um Übelkeiten,
Vorsorgeuntersuchungen, Ernährung und Sport. Ich hoffe diese
Hinweise helfen dir möglichst angenehme 9 Monate zu haben. Du
wirst sehen, die Tiefenmuskulatur ist essentiell für eine leichte
Schwangerschaft.


Falls du noch mehr über das Hohlkreuz wissen möchtest kannst du
dir die letze Folge: Folge 6 anhören.