Was hat Pomuskeltraining mit Scheidentrockenheit zu tun?

In dieser Folge spreche ich über Trainings die einen schönen Po
erzeugen sollen, indem man immer wieder den Pomuskel fest
zusammendrückt. Ich möchte euch zeigen was das anspannen des
Pomuskels (Gluteus maximus) tatsächlich im Körper auslöst und
warum man anders an das Training des Pos rangehen sollte. Und
weil der Po so sexy ist passt es gut mal über Sexualität und den
Beckenboden zu reden.


Mein Vorschlag für nachhaltiges
Po-Training: https://www.groever-therapie.de/paledia/mediathek/video/paledia-05-20


Video für richtiges Sitzen im Homeoffice:
https://www.groever-therapie.de/paledia/mediathek