Lass es leicht werden

Die Gedanken drehen sich immer wieder im Kreis. Du überlegst hin
und her, kommst nicht zur Ruhe. Bewusst und verkrampft los zu
lassen funktioniert meistens nicht. Eine andere, leichtere und
spielerische Möglichkeit bekommst mit der heutigen Folge. Probier
es aus, mach einfach mit und du kannst erfahren, wie Du loslassen
kannst. Ein Schritt hin zu mehr Leichtigkeit! Je häufiger du diese
Übung für dich wiederholst, um so leichter wird es werden in dir
Viel Freude mit dieser MOditation.   Hast du Wünsche,
Anmerkungen oder Fragen, möchtest du intensivere MOditationen die
ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst sind, melde dich
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dass du jeden Tag zu einem guten Tag werden lässt.  Meine
Empfehlung: an Tagen ohne neue Folgen - hör dir nochmal deine
letzte LieblingsMOditation an. Stete Übung wird die Effekte
verstärken, dich erinnern.   Deine Anke