Alles für den Booty - Unser Training als Bikini-Athletinnen für den maximalen Aufbau

In unserer neuesten Podcastfolge "Alles für den Booty - Unser
Training als Bikini-Athletinnen für den maximalen Aufbau" erzählen
wir dir unsere Secrets & Must-haves unserer
Off-Season-Trainingsroutine. Wir sprechen darüber, welche
Muskelgruppen besonders wichtig sind als Bikini-Athletinnen und was
du vermieden solltest für die perfekte Sanduhrfigur. Erfahre, wie
eine typische Trainingswoche für uns aussieht und welches
Trainingsequipment wir empfehlen können.