Herzlich Willkommen - Das erwartet dich hier!

In unserer allerersten Podcast-Folge von "The Bikini Diaries - Der
Fitness Podcast von Julia und Miri" möchten wir uns zunächst einmal
vorstellen und euch einen Vorgeschmack darauf geben, was euch in
Zukunft erwartet. Wir, Julia und Miri, sind zwei leidenschaftliche
Bikini-Athletinnen, die ihre Erfahrungen und Erkenntnisse im
Bereich Fitness und Wettkampf-Bodybuilding mit euch teilen möchten.
️ In unserem Podcast werdet ihr eine Fülle von Themen rund um
Fitness, Ernährung und Wettkampf-Bikini-Bodybuilding hören. Von
Tipps zur richtigen Trainingsroutine über Ernährungsstrategien bis
hin zu mentaler Stärke und Motivation - wir decken alle Bereiche
ab, die euch auf dem Weg zu euren Fitnesszielen unterstützen
können. Außerdem werden wir auch Einblicke in unsere persönlichen
Reisen als Bikini-Athletinnen geben, inklusive der Höhen und
Tiefen, die wir auf unserem Weg erlebt haben. Wir freuen uns
darauf, euch zu inspirieren, zu motivieren und mit euch gemeinsam
zu wachsen! Bleibt dran für spannende Gespräche, Experteninterviews
und jede Menge praktische Ratschläge, um euer Fitnessspiel auf das
nächste Level zu heben. Folge uns gerne auf Instagram Julia =
Liftinbarbie Miri = Miriiscoming