12. Nimm bewusst deine Umgebung wahr – Achtsamkeitsmeditation im Alltag
Fortsetzung der Podcastreihe zur Achtsamkeit als Hilfe bei
Depression. Dieses Mal keine Atemübung mehr. Dieses Mal leitet dich
Sukadev dazu an, deine Umgebung bewusst wahrzunehmen: Schaue dir
die Bäume an, den Himmel, die Pflanzen. Höre,
Podcast
Podcaster
Praktische Lebenshilfe, Psychologie, Philosophie, Yoga, Ayurveda und Meditation für ein gelasseneres Leben - im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt
Beschreibung
vor 11 Jahren
Fortsetzung der Podcastreihe zur Achtsamkeit als Hilfe bei
Depression. Dieses Mal keine Atemübung mehr. Dieses Mal leitet dich
Sukadev dazu an, deine Umgebung bewusst wahrzunehmen: Schaue dir
die Bäume an, den Himmel, die Pflanzen. Höre, was zu hören ist.
Rieche, … Weiterlesen
Depression. Dieses Mal keine Atemübung mehr. Dieses Mal leitet dich
Sukadev dazu an, deine Umgebung bewusst wahrzunehmen: Schaue dir
die Bäume an, den Himmel, die Pflanzen. Höre, was zu hören ist.
Rieche, … Weiterlesen
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