Übungsanleitung: 15-20 Minuten Asanas

Übungsanleitung: 15-20 Minuten Asanas

Inzwischen bist du vertraut mit den Bestandteilen dieser kurzen Übungsfolge. In dieser Hörsendung leite ich dich an zu einer Yoga  Übungsfolge bestehend aus Sonnengruß, Hund, Vorwärtsbeuge, Kobra, Drehsitz, Baum, Tiefenentspannung.
Podcast
Podcaster
Praktische Lebenshilfe, Psychologie, Philosophie, Yoga, Ayurveda und Meditation für ein gelasseneres Leben - im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt

Beschreibung

vor 11 Jahren
Inzwischen bist du vertraut mit den Bestandteilen dieser kurzen
Übungsfolge. In dieser Hörsendung leite ich dich an zu einer Yoga
 Übungsfolge bestehend aus Sonnengruß, Hund, Vorwärtsbeuge,
Kobra, Drehsitz, Baum, Tiefenentspannung. Wenn du mal für dich
selbst üben willst, hier die … Weiterlesen

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