Tiefentspannung im Sitzen
Eine Tiefenentspannung im Sitzen. Für zwischendurch, auch z.B. am
Arbeitsplatz, im Zug, im Flugzeug. Oder auch auf einem Rastplatz im
Auto. 8 Minuten Kurzurlaub. Sukadev leitet dich durch die Schritte:
Eine Sitzhaltung finden.
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Praktische Lebenshilfe, Psychologie, Philosophie, Yoga, Ayurveda und Meditation für ein gelasseneres Leben - im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt
Beschreibung
vor 11 Jahren
Eine Tiefenentspannung im Sitzen. Für zwischendurch, auch z.B. am
Arbeitsplatz, im Zug, im Flugzeug. Oder auch auf einem Rastplatz im
Auto. 8 Minuten Kurzurlaub. Sukadev leitet dich durch die Schritte:
Eine Sitzhaltung finden. Anspannen – Loslassen aller Muskeln.
Spüren der … Weiterlesen
Arbeitsplatz, im Zug, im Flugzeug. Oder auch auf einem Rastplatz im
Auto. 8 Minuten Kurzurlaub. Sukadev leitet dich durch die Schritte:
Eine Sitzhaltung finden. Anspannen – Loslassen aller Muskeln.
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