#14 - Warum abnehmen mit "intuitivem Essen" gar nicht so einfach ist...

Heute nehmen wir uns dem wohl begehrtesten Ziel aller Diätwilligen
an: dem Heiligen Gral des intuitiven Essens. Wir alle träumen
davon, unser Idealgewicht zu erreichen, ohne uns ständig mit
Verboten und Einschränkungen quälen zu müssen. Doch stellt sich die
Frage: Ist das überhaupt möglich? Wir möchten mit euch darüber
sprechen, was es bedeutet, intuitiv zu essen und wie wir diese
Fähigkeit erlernen können. Dabei werden wir uns auch mit den damit
zusammenhängenden Herausforderungen auseinandersetzen, die uns vor
allem in unserer Erziehung, der Werbung, der Lebensmittelindustrie
und unserer Emotionsregulierung begegnen. Bezogen auf die
praktische Umsetzung ist es außerdem wichtig, erst einmal die
richtigen Voraussetzungen zu schaffen, um mit intuitivem Essen
erfolgreich abnehmen zu können. Wir werden euch zeigen, wie ihr
intuitives Essen in euren Alltag effektiv integrieren könnt und
welche Grenzen diese Methode in Bezug auf den Abnehmerfolg auch
haben kann. Seid gespannt, denn in unserer heutigen Folge
betrachten wir das Trendthema „Intuitives Essen“ einmal aus einer
wohlwollend-kritischen Perspektive und freuen uns darauf, euch
spannende Einblicke zu geben. Lasst uns gemeinsam in die Welt des
intuitiven Essens eintauchen und dabei viel Spaß haben. Wir freuen
uns, dass Ihr dabei seid :-) _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren
möchtest, dann schau’ doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite:
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