Angst und Panik und wie gehe ich damit um?

Riesen Dank an unsere Gästin!!! Wer kennt
es nicht, irgendwie überkommt uns ein komisches Gefühl von Angst.
Im dunklen oder auf einsamer, vermeintlich zwielichtiger Straße.
Alles ganz normal.
Aber was ist, wenn dieses Gefühl Übermacht bekommt und in
Situationen zuschlägt, wo wir uns eigentlich sicher fühlen
können. Immer mehr Menschen finden sich in einem Gefühl von Angst
und Panik wieder und können nicht sagen, was da genau
passiert.
Auch Katrin (Name geändert) kennt dieses Gefühl und erzählt wird
sie es erlebt hat und was ihr geholfen hat, damit
umzugehen.

Ein sehr emotionales Gespräch, für das wir ihr sehr dankbar sind.
Ihre Offenheit und die Klarheit, wie sie ihre Erlebnisse
schildert, wird jedem der das kennt, Hoffnung und Zuversicht
geben.

Kennt ihr das auch? Habt ihr andere Methoden, wie ihr damit
umgeht oder umgegangen seid? Kennt ihr jemanden, der gerade in
dieser Situation gefangen ist oder geht es euch selber so?

Schreibt uns gerne!


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