#10 | Lebst Du im Hier & Jetzt?!

Kannst Du Dich gut auf das Hier und Jetzt fokussieren? Oder
trauerst Du vergebenen Chancen in der Vergangenheit nach oder
machst Dir negative Gedanken, was in der Zukunft alles passieren
könnte? Harry gibt zu: Er ist ganz schlecht darin, im Hier und
Jetzt zu leben, und das, obwohl er doch Mentaltrainer ist!
Nichtsdestotrotz hat er Tricks auf Lager, die helfen können. Jacky
kann Zukunftssorgen ganz gut verdrängen, indem sie sich sagt: "Du
kannst es jetzt gerade ohnehin nicht beeinflussen, also denk nicht
dran!" Außerdem bereitet sie sich immer auf das Schlimmste vor und
freut sich dann, wenn es nicht eintritt. Obwohl Coach Harry das
wohl für gut befinden kann? Eine spannende Folge, die übrigens auf
die Anregung einer Hörerin zurückgeht. Dankeschön, Nadine!