190 - Muskelkater - trotzdem trainieren, oder Pause?
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 85
19 Minuten
Podcast
Podcaster
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Beschreibung
vor 3 Jahren
Bei mir gibt es kaum eine Woche ohne Muskelkater. Aber was genau
ist eigentlich Muskelkater? Muss ich bei Muskelkater eine
Trainingspause einlegen, oder kann ich problemlos weiter Gas geben?
Mehr dazu erfährst du in dieser Folge!
ist eigentlich Muskelkater? Muss ich bei Muskelkater eine
Trainingspause einlegen, oder kann ich problemlos weiter Gas geben?
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