142- Keine Lust auf Sport? 5 Tipps, wie du den Einstieg findest!

Du hast keine Lust auf Sport und kannst deinen Schweinehund einfach
nicht besiegen? Ob schlechtes Wetter, beruflicher Stress oder auch
einfach keine Zeit - um Ausreden bist du nie verlegen? Dann habe
ich heute 5 Tipps für dich, wie du den Einstieg findest und neue
Motivation schöpfst!   TIMECODES: 00:00 Start 00:50 Keine Lust
auf Sport 02:13 Bewegungsziele 03:06 Klein anfangen 05:14
Notfallplan 06:26 Verbündete suchen 08:17 Belohne dich!   MEIN
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