128- Diät durchhalten: DIESER psychologische Trick hilft wirklich!

WERBUNG ENTHALTEN// Du willst es ENDLICH schaffen gesünder zu
leben, eine schlankere Figur zu erreichen & mehr Vitalität zu
empfinden? Falls du schon lange versuchst diese Ziele für dich
anzugehen und dafür immer wieder auf Kalorienzählen, radikalen
Verzicht und neue Trend-Diäten setzt, dann wird dieser neue
Frage-Antwort-Podcast sehr aufschlussreich für dich sein. Ich
erkläre dir den für mich WICHTIGSTEN psychologischen Trick für eine
erfolgreiche Abnahme und Ernährungsumstellung.
------------------------------------------------------------------
TIMECODES: 00:42 Probleme die Diät durchzuhalten: Was tun? 
02:15 Bewusste Willenskraft vs. Macht des Unterbewusstseins 08:03
Ablaufprogramm im Gehirn 10:27 Negative Diät-Glaubenssätze 
11:33 Gewohnheiten aufdröseln: So klappt es! 14:11 Der perfekte Tag
zur Veränderung der Gewohnheiten 17:50 Geduld als Schlüssel zum
Erfolg  18:54 Kalorieninfernos sind erlaubt  20:20 So
findest du den Anfang  21:20 Wissen und  Vertrauen als
Erfolgsfundament  23:27 Mein Coaching
(https://leichteralsdudenkst.de/yt)  24:32 Diäten machen
flauschig 
------------------------------------------------------------------
MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN
LEBENSSTIL:https://leichteralsdudenkst.de/p MEIN KOSTENLOSER
12-TAGE-CRASHKURS: https://12-tage-crashkurs.de   MEIN
KOSTENLOSER WORKSHOP & DIE MAGISCHEN 47:
https://aktion.patric-heizmann.de/ MEIN YOUTUBE-KANAL:
https://www.youtube.com/patricheizmann MEIN KOSTENLOSER TELEGRAM
NEWSLETTER: https://magazin.patric-heizmann.de/telegram-newsletter/
  MEIN INSTAGRAM ACCOUNT:
https://www.instagram.com/patricheizmann/