Gesundheit ist Freiheit - Dr. Ben Baak

"Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am besten bei sich selbst
an." Dr. Ben Baak war über 10 Jahre als Wissenschaftler an der
Deutschen Sporthochschule in Köln tätig und hat dort den
neurowissenschaftlichen, medizinischen Kontext in der
Schwerelosigkeit erforscht. Heute begleitet er Unternehmer
erfolgreich dabei, mehr Wohlbefinden und mehr Leistungsfähigkeit zu
erreichen. Darüber hinaus ist erfolgreicher Speaker, Coach und
Autor. In dieser Podcastfolge sprechen wir unter anderem darüber:
*Warum ein destruktives Altersbild schlecht ist *Schmerz > Lust
*3x3 System *Bewegung und Entspannung als Ausgleich für den Körper