#3 Dankbarkeit - Dankbare Morgenroutine

Dankbarkeit ist der Grundbaustein für ein positives Leben. Ein
dankbarer Start in den Tag hilft dir nicht nur, mehr Dankbarkeit
in deinem Leben zu spüren, sondern auch mehr Standhaftigkeit und
Positivität für deinen Tag zu kreieren. Aufgrund der
Neuroplastizität kannst du nämlich dein Gehirn auf mehr
Dankbarkeit und positive Gefühle konditionieren. Mit
Achtsamkeit, den Tipps und der Übung aus dieser Folge wollen wir
dir erklären, wie du deinen Morgen dankbar gestalten und dir
deinen Tag mit dankbaren Momenten visualisieren kannst. 



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