#211: Wie TaiChi und Qigong bei Bewegungsstörungen helfen können. Interview mit Mirko Lorenz

TaiChi und Qigong können helfen MS-bedingte
Bewegungsstörungen zu reduzieren und Selbstbewusstsein, Kraft
und Gleichgewicht wiederzuerlangen. Ich spreche dazu mit
Mirko Lorenz, der Bewegungsbotschafter, Inhaber von Keep
Moving, TaiChi Ausbilder und Präventionstrainer ist und in
Berlin lebt.


 


im Blogbeitrag findest Du die Fragen, die ich Mirko Lorenz
gestellt habe:
https://ms-perspektive.de/211-taichi-gigong


 

















Diesmal spreche ich mit Mirko Lorenz
darüber wie er TaiChi und Qigong bei
MS-bedingten Bewegungsstörungen
einsetzt, um Gleichgewicht, Kraft,
Koordination und Dehnung zu verbessern.
Außerdem hilft die Kombination aus
Bewegung- und Atemtraining dabei,
wieder mehr Selbstbewusstsein und
Vertrauen in die Fähigkeiten des
eigenen Körpers zu erlangen.


Mirko geht dabei individuell auf die
Fähigkeiten seiner Teilnehmerinnen und
Teilnehmer ein, indem er sowohl
stehende als auch sitzende Gruppen
trainiert, je nach den aktuell
vorhandenen Möglichkeiten.





"},"minimize_box":"yes","minimized_on":"tablet","hierarchical_view":"yes","min_height":{"unit":"px","size":"","sizes":[]},"min_height_tablet":{"unit":"px","size":"","sizes":[]},"min_height_mobile":{"unit":"px","size":"","sizes":[]}}"
data-widget_type="table-of-contents.default">


Inhaltsverzeichnis





Vorstellung von Mirko
Lorenz




Fragen an Mirko
Lorenz








Vorstellung von Mirko Lorenz






Nachdem sich Mirko Lorenz vorgestellt
und etwas zu seiner persönlichen
Motivation gesagt hat, geht es um das
Potenzial von TaiChi und Qigong bei
Bewegungsstörungen, die unter anderem
durch Multiple Sklerose verursacht
werden können, aber nicht müssen. Auch
Menschen mit Parkinson gehören zur
Zielgruppe.






Kontaktdaten Mirko Lorenz






Mirko Lorenz | Keep Moving
Wilhelmsaue 7
10715 Berlin


E-Mail info@taiji-therapie.de

www.Taiji-Therapie.de

www.Keep-Moving.shop







---







Vielen Dank an Mirko Lorenz und Team
für das durchdachte Bewegungsangebot
für Menschen mit Multipler Sklerose,
die an ihren Bewegungseinschränkungen
arbeiten möchten. Und weiterhin viel
Erfolg dabei. Vielleicht ist es ja
genau das Passende für Dich.
Ausprobieren lohnt sich auf jeden Fall
immer und neben den Angeboten von Mirko
und seinem Team gibt es natürlich auch
jede Menge andere, sei es über die
DMSG, Volkshochschule oder andere
Träger.


Bis bald und mach das Beste aus Deinem
Leben,
Nele


Mehr Informationen und positive
Gedanken erhältst Du in
meinem kostenlosen
Newsletter.


Hier findest Du
eine Übersicht zu allen
bisherigen Podcastfolgen.