#094 - Interview mit Dr. Petra Goergens zu Details einer gesunder Ernährung bei MS

Erneut steht mir Dr. Petra Goergens, Ernährungswissenschaftlerin,
Rede und Antwort. Diesmal geht es um den detaillierten Blick auf
eine gesunde Ernährung bei MS. 


Foto: Dr. Petra Goergens


Das erfährst du:


Was es mit gesunden und ungesunden Fetten auf sich hat und
wie viel wir davon essen sollten?

Nüsse und Saaten - Was steckt drin, wie viel brauchen wir?

Rohkost oder erhitztes Essen - was sollte man bei der
Zubereitung beachten?

Können Nahrungsergänzungsmittel eine ungesunde Ernährung
ausgleichen?

Wie profitieren MS-Patienten von Propionsäure?

Sechs Praxistipps, wie man sich gesund ernähren kann trotz
Zeitmangel.



Alle Fragen und Antworten findest du auf meinem Blog zum
nachlesen:


ms-perspektive.de/podcast-094-spezifische-tipps-zur-gesunden-ernaehrung-bei-ms-von-dr-goergens/



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