#healthy shot - Das Geheimnis eines guten Cholesterinspiegels

Weil ich schon so häufig von meiner Community angesprochen und
gefragt wurde, geht es in diesem Podcast um das so wichtige
Cholesterin. Es wird in der Leber gebildet, ist ein wichtiger
Baustein unserer Zellmembran und wird u.a. für die Bildung unserer
Hormone benötigt. Ein guter Cholesterinspiegel ist enorm wichtig
für die Stabilität unseres Herz-/Kreislaufsystems. Er steht und
fällt mit der Ernährung. Aber auch Sport und regelmäßige Bewegung
sorgen für eine Senkung zu hoher Werte. Heute erhältst Du von mir
wichtige Informationen und Tipps was Du essen solltest bzw. darfst,
um Deinen Cholesterinspiegel in der Balance zu halten was Du tun
kannst, wenn Dein Cholesterinspiegel zu hoch ist und was Insulin
mit der ganzen Thematik zu tun hat. #️️️️️Bewertung & leckere
Rezepte Wenn Dir mein Podcast gefallen hat, dann würde ich mich
sehr über eine Bewertung freuen. Schicke mir einen Screenshot an
office@gesundmitplan.de und Du erhältst als Dankeschön ein paar
leckere und sehr gesunde Rezepte. Ich danke Dir von Deine Kerstin.
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