#healthy shot - Erste Hilfe bei Blähungen, Durchfall, Reizdarm & Co.

In diesem healthy shot gebe ich Dir hilfreiche Tipps, was Du tun
kannst, wenn der Darm „zwickt“. Erstes und sehr bewährtes
Heilmittel bei Blähungen ist der Fenchel. Fenchel löst
Verkrampfungen im Darm und wirkt verdauungsfördernd. Die
Ingwerknolle wirkt entzündungshemmend und hilft bei Schmerzen,
Übelkeit und bei Verdauungsbeschwerden. Die Kaffeekohle (grüne
getrocknete Kaffeebohnen) ist DAS natürliche Heilmittel bei akutem
Durchfall. Die Gärungsprodukte des Darms werden effektiv an die
Kohle gebunden und anschließend ausgeschieden und lindern so die
Beschwerden. Des Weiteren erfährst Du, wie Dir Kamille, Kümmel,
Myrrhe, Pfefferminze und Trinkmoor helfen können, wieder fit zu
werden. ##KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident
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