Die Macht der Hormone

Hormone sind die absoluten Chefs im Körper. Wenn sie nicht mehr in
Balance sind, spielt alles „verrückt“. In diesem Podcast gebe ich
Dir einen Überblick, was Hormone alles können und was sie konkret
bewirken in Deinem Körper. Sie haben nicht nur einen großen
Einfluss auf Deine physische Gesundheit, sondern sorgen auch dafür,
dass die Psyche leidet, wenn ein Ungleichgewicht herrscht. Stress
hat einen enormen Einfluss auf den Hormonhaushalt und ist in der
Lage, alle Hormone ins Ungleichgewicht zu bringen. Um so wichtiger
ist es, Stress zu vermeiden bzw. Entspannung in den Alltag zu
integrieren. #kerstinhardt #kerstinhardtpodcast
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