#healthy shot - Ginseng: Die Powerwurzel

In dieser Folge erfährst Du kurz und knapp alles wichtige über DAS
Heilmittel schlechthin: die Ginseng-Wurzel. Der Ginseng wächst in
China, Japan, Korea und in der sibirischen Taiga. Die Wurzel kann
erst nach 6 Jahren geerntet werden und ist dann ein ECHTES
Kraftpaket. Sie enthält über 30 Ginsenoide und hat einen
gigantischen ORAC-Wert in Höhe von 300.000 (ORAC steht für Oxygen
Radical Absorbance Capacity - die Fähigkeit eines Lebensmittels,
Sauerstoffradikale unschädlich zu machen). Des Weiteren gehört
Ginseng zu einem Adaptogen, das bedeutet, es passt sich an die
jeweiligen Befindlichkeiten an: benötigst Du Energie, dann bekommst
Du sie. Benötigst Du eher eine beruhigende Wirkung, dann ist auch
die möglich. #Tipp Ethno Health Hier findet ihr viele wertvolle
Rezepturen und Kräutermischungen, die Ginseng enthalten
https://ethno-health.com/de/9-wurzelkomplex.html #Koreanischer
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