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5 Tipps wie Du nach dem Urlaub wieder schlank und fit wirst
30 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
In dieser neuen Folge gebe ich Dir **5 wertvolle Tipps**, wie Du es
schaffst, nach Deinem Urlaub wieder schlank und fit zu werden. Du
erfährst, wie Du Deinen Stoffwechsel ankurbelst und somit Deine
Fettverbrennung in Schwung bringst und wie wichtig Deine Hormone
dabei sind. Insbesondere die Hormone Leptin, Ghrelin und GLP-1
spielen hier eine große Rolle. Wichtig ist, dass Du LANGFRISTIG
gesehen, Deinen „Fettpoint“ umstellst, der über den Hypothalamus
gesteuert wird. Wie das geht, erfährst Du hier und heute. Wenn Du
die Folge 130 „So bleibst Du schlank im Urlaub“ noch nicht gehört
hast, dann höre sie Dir mal an. Es lohnt sich wirklich!
https://healthy-fit-confident.podigee.io/130-so-bleibst-du-im-urlaub-schlank-und-fit-meine-besten-tipps-fur-dich
#Meine Lieblingsrezepte für DICH Falls Dir meine Podcasts gefallen,
dann würde ich mich sehr über eine **schriftliche Bewertung** von
Dir freuen. So weiß ich, ob ich mit meinen Themen richtig liege.
Als kleines Dankeschön für eine aktuelle Bewertung erhältst
umgehend meine kleine Rezeptsammlung mit 5 meiner absoluten
Lieblingsgerichte. Sie sind super lecker und dazu auch noch sehr
gesund. Schicke mir einfach eine Nachricht mit einem Screenshot
Deiner Bewertung an office@gesundmitplan.de. Oder Du
veröffentlichst einen Screenshot Deiner Bewertung mit dem
#kerstinhardt auf Instagram und erhälst meine tollen Rezepte. Egal
für was Du Dich entscheidest: ICH DANKE DIR von Herzen . # Meine
Buchtipps für Dich und Deinen Urlaub... Café Augenblick:
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schaffst, nach Deinem Urlaub wieder schlank und fit zu werden. Du
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Fettverbrennung in Schwung bringst und wie wichtig Deine Hormone
dabei sind. Insbesondere die Hormone Leptin, Ghrelin und GLP-1
spielen hier eine große Rolle. Wichtig ist, dass Du LANGFRISTIG
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