Hilfreiche Tipps wie Du trotz Krise schlank, gesund und fit bleibst (Teil 2)

Hier nun der zweite Teil meiner 3-teiligen-Podcast-Reihe. Heute
erhältst Du tolle Tipps von mir, wie Du Deinen Start in den Tag so
gestaltest, dass dieser Tag DEIN Tag wird. Ein vitaler Beginn in
den Tag mit einer gesunden Morgenroutine ist ein wichtiger Baustein
zum fit Bleiben. Ich verrate Dir mein absolutes Lieblingsfrühstück,
dass richtig lecker schmeckt, satt und glücklich macht. Probiere es
aus! Du wirst schon nach kurzer Zeit eine Veränderung bei Dir
feststellen. Versprochen. #Meditationen ️ Für Deine mentale
Unterstützung kannst Du Dir die passende Meditation herunter laden
unter **www.kerstin-hardt-meditation.de**. Hier findest Du
wunderschöne, sehr tief gehende geführte Meditationen, die Dein
Leben verändern können. Suche Dir eine oder mehrere aus. Es gibt
sie in verschiedenen Längen und zu verschiedenen Themen, so dass Du
mit Sicherheit eine passende für Dich findest. Möchtest Du gerne
wissen, welche Gerichte so richtig lecker schmecken, so gut wie
keine Kohlenhydrate enthalten und Dir helfen, schlank und fit zu
werden? Dann schreibe gerne eine schriftliche Bewertung meiner
Podcasts bei ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast:
http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 und
schicke mir eine Nachricht mit einem Sreen-Shot Deiner Bewertung an
office@gesundmitplan.de. Dann sende ich Dir umgehend meine
Rezeptsammlung mit 5 meiner absoluten Lieblingsgerichte, die nicht
nur super lecker schmecken und gesund sind, sondern Dich auch bei
Deiner "Ich-bleibe-fit-und-gesund-trotz-Krise-Challenge"
hervorragend unterstützen. Ich freue mich auf Dein Feedback. ️
**Online und super zu Hause durchführbar:** #Das
Anti-Stress-Programm Es ist ein ganzheitliches Programm, das alle
Aspekte beinhaltet, die mit Stress in Verbindung stehen. Du
erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen,
Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook.
Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner
inneren Balance, Ruhe und Gelassenheit finden. Ganz bequem von zu
Hause aus. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst
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