SpOHRt - Bewegungshygiene für die Rückenfaszie - Eine funktionelle Bewegungspause für den schmerzfreien Rücken

Schmerzfrei BEWEGEN, das ist das Ziel dieser Bewegungspause. Ich
begleite Dich bei einer funktionellen und informativen
Bewegungshygiene für Deinen Rücken. Im Fokus steht die
rautenförmige große Rückenfaszie. Hör mal rein, und bewege Dich
gern direkt mit, es ist gar nicht schwer. 


Dieser Podcast ist eine Idee von Nici Mende,
Fascial-Coach-Entwicklerin und Autorin.


Haftungsausschluss: Bitte bedenke, dass ich Dich nicht
individuell betreuen/korrigieren kann. Trainiere stets in einem
trainierbaren/gesunden Körperzustand. Für Schäden während des
Trainings übernehme ich keinerlei Haftung.