Stärken stärken: Positive Psychologie und die Entfaltung deines vollen Potenzials! Der Talk mit Valentina

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute
begeben wir uns auf eine aufregende Reise in die Welt der
positiven Psychologie. Dieses faszinierende Gebiet erforscht, wie
wir unser Wohlbefinden steigern, unsere Lebensqualität verbessern
und unser volles Potenzial entfalten können.





Hast du dich jemals gefragt, wie du deine Gedanken lenken kannst,
um mehr Freude, Zufriedenheit und Erfüllung in deinem Leben zu
finden? In dieser Episode werden wir dir die Geheimnisse der
positiven Psychologie enthüllen und zeigen, wie du sie in deinem
Alltag anwenden kannst, um ein glücklicheres und erfüllteres
Leben zu führen.


Wir werden mit Valentina Vylobkova tief in die Welt der positiven
Psychologie eintauchen und uns wertvolle Einblicke geben, wie wir
unsere Stärken nutzen können, um Hindernisse zu überwinden und
unsere Ziele zu erreichen. Außerdem werden wir praktische Übungen
und Techniken vorstellen, die dir helfen werden, deine psychische
Gesundheit zu fördern und deine Lebensfreude zu steigern.


Also, schnall dich an, denn in dieser Podcast-Folge wirst du
lernen, wie du das Glück in deinem Leben multiplizieren kannst.
Die positive Psychologie ist kein Geheimnis mehr – sie ist die
Wissenschaft des Glücks und des Wohlbefindens, und wir werden sie
gemeinsam erkunden.


Gast: Valentina Vylobkova Postdoktorandin UZH,
Studiengangsleitung CAS Positive Psychologie, VIA-IS Fragebogen
zu den Charakterstärken


Host: Michal Hulik, Psychologe


Literatur:


Das Buch von Christopher Peterson und Das Buch von Martin
Seligman