Die Macht der Atmung - Mehr Energie durch gesundes Atmen

Was ist eine "gesunde Atmung"? Warum ist unsere Atmung so wichtig?
Wie kann ich einen gesunden Atemrythmus finden? Diese drei Fragen
stellen wir uns heute. Wir atmen zwischen 20.000 - 28.000 Mal pro
Tag. Und wir alle kennen es. Unsere Atmung, wenn wir gestresst
sind, wenn wir entspannt sind, wenn wir aufgeregt sind etc. In
dieser Folge erfährst du, wie du mit einfachen Übungen mehr
Atembewusstsein entwickelst und dadurch im Alltag mehr
Selbstsicherheit, Vertrauen und Leichtigkeit entwickelst. Denn
deine Atmung ist dein Leben. Du atmest pure Lebensenergie. Hör in
diese Folge rein, teile Deine Gedanken mit uns & lass uns 5
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