#10 Achtsames barfuß sein

Ich lade dich heute ein auf eine Klang-Gedanken-Empfindungsreise.
Du kannst in deinen Gedanken mit deinen nackten Füßen dort entlang
gehen, wo du es am liebsten magst ... an einem deiner
Lieblingsplätze. 

Barfuß ... mit jedem Schritt den Untergrund spüren ... achtsames
gehen ... ganz in Ruhe ... vorstellen, wie es sich anfühlt ...
mit aller Aufmerksamkeit bei deinen Füßen sein und spüren ... die
Klänge begleiten dich dabei. 


Und vielleicht hast du dann auch Freude daran, ganz in echt deine
Schuhe auszuziehen und ein kurzes oder langes Stück barfuß zu
gehen. 


Ich freue mich über dein Feedback. Was hat dich besonders
angesprochen? Wie haben sich deine Füße angefühlt und hast du ein
barfuß-Experiment gewagt? Melde dich gern über Instagram
@cornelia.lorber oder per Mail bei mir
klang.cornelia.lorber@gmail.com  Auf meiner Website
erfährst du mehr über mich und meine Arbeit
www.klangcornelialorber.com 


Die Klangschalen können eine Form der Tiefenentspannung bieten.
Ich bitte dich achtsam mit dir und deinen Empfindungen zu sein
und gut in deine Eigenverantwortung zu gehen.