#30 Trigger

Jemand der dir wichtig ist, benutzt ein bestimmtes Wort, sagt
einen Satz oder schaut dich auf eine Weise an - ohne dass du
bewusst weisst wieso, überkommt dich eine heftige
Gefühlsreaktion. Wut, Trauer, Enttäuschung oder andere Gefühle
brechen in dir aus.


Du reagierst total übertrieben und kannst später, wenn sich der
innere Sturm wieder gelegt hat nicht richtig erklären was gerade
passiert ist.


Trigger. Wir alle haben sie mal mehr mal weniger, je nach dem was
wir erlebt haben und wie gut wir negative Erfahrungen aus unserem
leben verarbeitet haben.


Meine letzte Triggersituation war kurz vor dieser Folge.