Bewegungsherausforderungen im Alltag 2.0
Da wir in unserem Alltag meist sehr viel sitzen, sollten
regelmäßige Bewegungsherausforderungen nicht fehlen.
11 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Physiotherapeut Frederick spricht in dieser kurzen Solo-Episode
über weitere Bewegungs-Challenges, die Du Dir in Deinen Alltag
einbauen kannst. Ziel sind mehr kreative und unterschiedliche
Bewegungsmuster im Alltag zu etablieren, um das "Vehikel Körper"
langfristig gesund zu halten und handlungsfähig zu bleiben.
über weitere Bewegungs-Challenges, die Du Dir in Deinen Alltag
einbauen kannst. Ziel sind mehr kreative und unterschiedliche
Bewegungsmuster im Alltag zu etablieren, um das "Vehikel Körper"
langfristig gesund zu halten und handlungsfähig zu bleiben.
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