Nachhaltig schlafen

Wir verbringen einen Großteil unseres Lebens im Bett. Bewusst über
den Schlafplatz und eine optimale Schlafqualität nachzudenken macht
also Sinn. Es gibt hier mehr Optionen als möglichst weiche
Kaltschaum-Matratzen. Das aus Japan stammende Futon bietet sowohl
die Möglichkeit in einen Schlafplatz mit positivem ökologischen
Fußabdruck zu investieren und zugleich einen nachhaltigen Umgang
mit dem eigenen Körper zu pflegen. Warum, das erklärt
Physiotherapeut Frederick in dieser Podcast-Episode.