#499 - An Weihnachten wird noch mal reingehauen! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Nur noch 4 Tagen und Weihnachten steht mit all seinen
Versuchungen schon wieder vor der Tür. Deftiges Essen, süße
Versuchungen und natürlich viel sitzen. Da hat mancher schon eine
gewisse Panik davor wieder zuzunehmen, dem Futter-/ und Naschkoma
zu erliegen. Wieder andere wollen nochmal richtig zuschlagen über
Weihnachten und Silvester, um dann an Neujahr durchzustarten.


Doch wir kennen es doch alle. Wie lange halten für gewöhnlich
solche Vorsätze? 4 Wochen? 6 Wochen? Bei den wenigstens länger.


Was wäre denn jetzt die richtige Vorgehensweise? Das erfährst du
in dieser kurzweiligen Podcast Folge. Du möchtest direkt los
legen? Dann lass uns darüber sprechen. Sichere dir dazu über
unten stehenden Link deinen Termin mit mir oder einem Mitarbeiter
aus meinem Team.


https://www.andreas-trienbacher.com


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