#32 Die Laktatlüge - Wie du aus einem Problem mehr Leistung rausholst

Übersäuerung? Laktatschwelle? Anaerob? Aerob?
Sind das Fremdwörter für dich oder kennst du dich mit dem Thema
aus?

Egal wie, jeder hat schon mal von Laktat gehört.

Zur Leistungsdiagnostik gehört eine Laktatmessung fast immer
dazu.

Aber werden hier tatsächlich die richtigen Schlüsse gezogen oder
hängen wir da einem Mythos hinterher?

Damit du dir nicht die Mühe machen musst, um die aktuelle
Studienlage durchzuarbeiten, hat das Frank Taeger für dich
erledigt und Nils hat ihn dazu interviewed und zusammen
besprechen sie, warum Laktat meistens missverstanden wird.

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