People Pleasing – Befrei dich vom schlechten Gewissen mit Ulrike Bossmann

People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja,
auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das
Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät,
dass sie sich selbst dabei völlig vergessen haben. Oft passen sie
sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Die Psychologin Dr.
Ulrike Bossmann ist Expertin für mentale Stärke, positive
Psychologie und Achtsamkeit. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock
erklärt sie, woher People Pleasing kommen kann und zeigt, wie man
ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt,
statt um der Harmonie willen zu schweigen. Außerdem gibt sie
viele einfühlsame Impulse, wie wir den Fokus wieder mehr darauf
richten können, dass unser eigenes Leben glücklich und entspannt
ist, ohne dabei unser Umfeld aus dem Blick zu verlieren.


Zum Weiterhören und Stöbern:


Website von Ulrike Bossmann: soulsweet.de

Dr. Ulrike Bossmann, People Pleasing – Raus aus der
Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen (Buch und
Hörbuch)



Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance
moods – Ein Tag in der Natur.


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