Zu mehr Körperbewusstsein finden mit Alexander Sembritzki

Allgemeinmediziner mit Praxis für Integrative Medizin Alexander
Sembritzki im Gespräch mit Jutta Ribbrock

Für Alexander Sembritzki bedeutet Glück, im Fluss zu sein. In
seiner Praxis für Integrative Medizin hilft der
Allgemeinmediziner Menschen, indem er Aspekte traditioneller
ostasiatischer Medizin mit schulmedizinischen Ansätzen
kombiniert. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt er von seinem
Interesse für japanische und chinesische Kultur und seinem ganz
eigenen Weg zu einer ganzheitlichen Medizin. Er erklärt, warum es
so wichtig ist, den eigenen Körper wahrzunehmen und warum Gefühle
heilen können. Am Ende leitet er noch eine Übung zur Erdung des
Körpers an.


Bücher und Hörbücher von Alexander Sembritzki:


Wie Gefühle heilen – Der Schlüssel zu Lebendigkeit,
Wohlbefinden und Gesundheit (Buch)

Atemkraft – Entspannen in 10 Minuten (Hörbuch mit geführten
Körperübungen)



In Folge 5 dieses Podcasts geht es um den buddhistischen
Meditationslehrer und Zen-Meister Thich Nhat Hanh. Auch er greift
in seinem Werk das Konzept vom inneren Kind auf: Versöhnung mit
dem inneren Kind – Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Hört
doch mal rein!


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