#47 - Die glorreichen 7 Nährstoffe für Vegetarier und Veganer.

Wenn du dich vegan oder vegetarisch ernährst, gibt es laut
Dr. Volker Schmiedel 7 wichtige Nährstoffe, die
du unbedingt überprüfen und bei Bedarf ergänzen solltest. Oder
sind es vielleicht doch 8? Ich bin mir jedoch sicher, dass du den
8ten Nährstoff schon kennst, wenn du dich bereits mit veganer
oder vegetarischer Ernährung auseinandergesetzt hast; )


In dieser Episode geht Dr. Schmiedel auf folgende Nährstoffe
einzeln ein, wie D3, Eisen, Folsäure, Omega-3 das Vitamin
A oder Jod. Wobei sich Hirse
und Algen als wahre Superfoods herausstellten.


Dr. med. Volker Schmiedel setzt sich als erfahrener Mediziner
täglich mit den neuesten Studien zu Nährstoffen
auseinander. Und, wendet seine Erkenntnisse bei seinen Patienten
direkt an. In unserem ersten gemeinsamen Interview, der
Episode #21 „Gute Fette, schlechte Fette.“
meines Podcasts, sind wir bereits ausführlich auf eines seiner
Hauptthemen Omega-3 Fette eingegangen. Höre hier also ruhig
nochmal rein. Denn in dieser Episode gehen wir nur ganz kurz
darauf ein.


Neben seinem umfassenden Wissen zu Omega-3, D3, Cholesterin oder
Autoimmunerkrankungen, ist er ebenfalls Dozent in
Deutschland und der Schweiz, wie auch für die
Akademie für menschliche Medizin von Prof. Dr. med. Jörg
Spitz. Er praktiziert als Arzt im ganzheitlichen
Ambulatorium Paramed in der Schweiz. Des
Weiteren ist er Autor zahlreicher naturheilkundlicher Bücher für
Therapeuten und Laien. Die Zusatzqualifikationen in den
Bereichen Naturheilverfahren und Homöopathie ergänzen
seine ganzheitliche Sicht auf das Thema Gesundheit. 


Weitere Informationen, Buchempfehlungen, sowie den Youtube Kanal
von Dr. Schmiedel, findest du unter den nachfolgenden Links:


Nährstofftherapie / Buch


Omega-3 - Öl des Lebens / Buch


Youtube Kanal Dr. med. Volker Schmiedel


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