2. Motivation für regelmäßigen Sport: Wie das Gym endlich zu einer Gewohnheit wird

Hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Folge unseres
neuen Podcasts!


Heute dreht sich alles ums Gym und wieso dies für uns nicht mehr
in unserem Leben wegzudenken ist. Übt ihr bereits regelmäßig eine
Sportart aus? Wenn nein dann seid ihr nach dem Anhören dieser
Folge definitiv motiviert, damit anzufangen! Wir sprechen in
dieser Folge über unsere Routine, wann wir damit angefangen
haben, aber auch über körperliche und mentale Vorteile, die ihr
durch regelmäßige Bewegung erlangt.


Außerdem: Was ist eigentlich Motivation und wo fängt Disziplin
an?


Hör direkt rein und lass dich motivieren🫶


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Deine Lina & deine Merit