Prüfungsangst: "Prüfungen fressen uns nicht auf"

Da sitzt man vor einer Statistikklausur im Studium, in der
Führerscheinprüfung oder vor der letzten Praxisaufgabe in der
Ausbildung – und plötzlich geht nichts mehr: totaler Blackout. Wie
findet man in so einer Situation wieder in die Spur? Woher kommt
Prüfungsangst? Und wie begegnet man Prüfungsangst ganz generell?
Dieser Frage gehen Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann
in einer neuen Folge ihres Optimierungspodcasts "Geht da noch was?"
nach – auf Wunsch eines Hörers, der mitten in den Abi-Prüfungen
steckte. Wissenschaftlichen Beistand holen sich die drei
Moderatorinnen bei Anne Frenzel, Professorin an der
Ludwig-Maximilians-Universität in München. Sie erklärt, warum Angst
nichts Schlechtes sein muss, bei der Prüfungsangst aber wirklich
etwas schiefgelaufen ist – und wie kleine Zettel dabei helfen
können, sie zu mindern. Und Frenzel räumt mit einem großen Mythos
auf: dass man nur in Sprache oder nur in Mathe gut sein kann. "Geht
da noch was?" ist der entspannte Optimierungspodcast von ZEIT
ONLINE. Alle zwei Wochen versuchen Lisa Hegemann, Rose Tremlett und
Sebastian Horn mithilfe von Expertinnen die kleinen und größeren
Herausforderungen des Alltags etwas weniger herausfordernd wirken
zu lassen. Haben Sie Feedback, Fragen oder Themenvorschläge?
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