Im Bett mit Katja Burkard - So findest du die perfekte Matratze für dich!

"Kann eine falsche Matratze Rückenschmerzen verursachen?" "Welche
Matratze ist bei Bandscheibenvorfällen zu empfehlen?" "Wie wichtig
ist die Atmungsaktivität einer Matratze für die Gesundheit?" Diese
und noch mehr spannende Fragen hat Cordelia gerade live bei RTL
beantwortet, gemütlich im Bett sitzend mit Katja Burkard. Thema war
die „perfekte” Matratze, gesunder Schlaf und das richtige Bett. Wie
alt ist eigentlich deine Matratze? In der heutigen Folge teilt
Cordelia ihr Fachwissen als Orthopädin und gibt dir jede Menge
Hintergrundwissen rund um deine Schlafumgebung und die richtige
Matratze aus gesundheitlicher und ergonomischer Sicht. Dabei lernst
du überraschende Fakten kennen, die über das übliche Wissen rund um
den Matratzenkauf hinausgehen. Denn deine Matratze kann den
Unterschied zwischen einem erholten Aufwachen und einem Morgen mit
Rückenschmerzen bedeuten. Aber wie findest du deine perfekte
Matratze? Das erfährst du heute in dieser Folge, außerdem typische
Fehler beim Matratzenkauf, die größten Mythen über die richtige
Matratze, sowie pragmatische Tipps zum direkt Umsetzen. Cordelia
erklärt als Grundlage die Bedeutung der Materialzusammensetzung und
-qualität, geht auf die Rolle des Bettsystems als Ganzes ein und
beantwortet die häufigsten Fragen beim Matratzenkauf, sodass du
nach dieser Folge eine klare Anleitung hast, um „deine” Matratze zu
finden. Die Wissenschaft hinter einem guten Schlaf ist komplex,
aber die Botschaft ist klar: Deine Schlafumgebung ist entscheidend
für deine Gesundheit. Also, worauf wartest du noch? Die heutige
Folge wartet darauf, von dir gehört zu werden! Das geht übrigens
auch im Liegen. HAUSAUFGABEN Schau dir deine Matratze mal ganz
genau an und bewerte für dich, ob du vielleicht eine neue brauchst.
Hat jemand, den du kennst, immer Rückenschmerzen? Dann frag ihn
doch mal nach seiner Matratze und schicke ihm diese Folge. RABATTE
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