#36 Eine neue Fitnessübung für Dich

#036 Manchmal ist es gar nicht so einfach die negativen Gedanken
zum Schweigen zu bringen. Eigentlich rennt es ja immer nach dem
gleichen Schema ab. Wir werden von etwas getriggert und dann denken
wir das (zB “ich schaffe das nicht”) , was wir immer denken, sagen,
was wir immer sagen, tun, was wir immer tun. Wir reagieren auf den
gleichen Reiz immer gleich. Und so landen wir im Mangeldenken,
machen uns selbst runter und die Abwärtsspirale läuft mit rasender
Geschwindigkeit. Es geht auch anders. Stell Dir vor, Du wirfst
einem Hund ein Stöckchen. Der Hund rennt los und apportiert das
Stöckchen. Er reagiert immer so. Er reagiert auf den gleichen Reiz
immer gleich. Was, wenn Du das Stöckchen fliegen lässt (=den
Trigger, der Dich sonst immer in eine Richtung zwingt) und ihm
zusiehst, wie es zu Boden fällt, Du bleibst aber sitzen und rennst
nicht los? Mach ein Spiel daraus und reagiere auf die typischen
Trigger Deines Alltags ganz bewusst anders. Wie das geht, erfährst
Du in dieser Episode. Du willst Geld verdienen zu Deinem neuen
Normal machen? Dann melde Dich jetzt an fürs Geschäftsmama Meetup.
Der Presale ist bis 11. März und es gibt nur begrenzte Plätze!
First come first serve.