Wir wollen zunehmen! Muskelaufbau Gurl Talk mit Tonia

Heute zu Gast, live und in Farbe gegenüber von mir, hatte ich meine
liebe Tonia von @toniasdiary. Wir Beiden haben aktuell ein Ziel und
das heißt Gewicht ZUnehmen und Muskeln aufbauen! Für alle die auch
gerade das selbe Ziel verfolgen gibt es unsere wichtigsten Tipps
und Gamechanger für den Aufbau. Und für alle Anderen gibt es
definitiv auch genug Interessantes! Schreibt mir wie immer gerne
euer Feedback und Wünsche auf Instagram @elisa.mrta und hinterlasst
eine Bewertung!