Extreme in der Fitness Bubble - Gurl Talk mit Wencke

In den sozialen Medien befindet man sich in einer Bubble, in der
sich alles rund um ein Thema dreht. Dabei vergisst man oft, was
außerhalb dieser Bubble, also in unserem Fall außerhalb des gyms
noch alles passiert. Wir tendieren dazu Extreme als Standard zu
adaptieren und uns zu vergleichen, mit dem was wir auf Social Media
sehen. Wencke und ich reden heute genau darüber und geben euch
unsere Tipps, wie ihr die Realität nicht aus den Augen verliert.
Schaut gerne bei @wencke.sperveslage auf Instagram vorbei. Feedback
und Wünsche wie immer an @fitfoodielisa. Viel Spaß beim Hören!