#5 Entdecke deinen inneren Zufluchtsort

In dieser Episode geht es um die Bedeutung eines inneren
Schutzraums, wie man ihn erschaffen und im Alltag nutzen
kann.
 
Ein innerer Schutzraum ist ein Ort in unseren Gedanken, an dem
wir uns sicher und geborgen fühlen. Er kann uns helfen, Stress
und negative Emotionen abzubauen. Er ist eine Zuflucht vor
negativen Energien und Einflüssen.
 
Ich zeige euch, wie ihr einfach und effektiv einen ganz
besonderen Ort in euren Gedanken erschafft, einen Ort voller
Wärme und Geborgenheit, der fest in eurem Herzen verankert ist.
Ihr könnt ihn jederzeit willentlich und bewusst betreten, wann
immer ihr euch nach Ruhe und Schutz sehnt.
 
Obwohl es vielleicht nach einer komplizierten Meditation klingt,
ist es das nicht. Es ist tatsächlich viel einfacher, als es
scheint, diesen Ort in euren Alltag zu integrieren und ihn
unauffällig aufsuchen zu können.
 
Hört rein und erfahrt in dieser Episode, wie ihr euren
persönlichen Zufluchtsort erschafft und welche Vorteile er euch
in eurem Leben bringen kann.


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Ich wünsche euch viel Spaß mit dieser Folge und habt einen
wunderschönen Tag!

Alles Liebe
Birgit