Yoga Nidra

Yoga Nidra

Tiefe Entspannung für Zwischendurch
24 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Bitte decke dich zu, da es leicht kühl wird, wenn man sich nicht
bewegt. Solltest du unter einer posttraumatischen Belastungsstörung
leiden und noch nie Yoga Nidra praktiziert haben, empfehle ich dir
die Augen geöffnet zu lassen und dich ggf. hinzusetzen, anstatt zu
liegen. Nach der Praxis, trinke ein Glas Wasser. Musik:
https://uppbeat.io/t/ambient-boy/blurry-dreams License code:
TYDHIFIKRTX8TVYT

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