"Commitment wird im blödsten Fall als Bedürftigkeit gesehen"

"Beziehungen bedeuten auch eine gewisse Abhängigkeit – das macht
vielen Angst", sagt der Psychologe und Paarcoach Amel Rizvanović.
Wer heute ein Date hat oder frisch in einer Beziehung ist, fragt
sich oft: Was sind Red Flags, also die Verhaltensweisen des
anderen, die gar nicht gehen und im Zweifel das Aus bedeuten?
Manche haben dabei schon eine Checkliste im Kopf. Schließlich geht
es ja darum, sich und seine Freiheit zu schützen. Oder bedeutet das
manchmal auch, Konflikte zu scheuen? "Sich ehrlich zu zeigen, ist
oft ein schlechter Deal, denn die Verletzungsgefahr ist so groß",
sagt die Paar- und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen. Für manche
spiele auch das Nicht-aushalten-Können von unangenehmen Gefühlen
eine Rolle. Amel und Felizitas beraten seit Jahren Paare und
Menschen in Beziehungen, gemeinsam als Paar und einzeln. Sie nehmen
einen ungeheuren Leistungs- und Erwartungsdruck wahr, der heute auf
Menschen lastet: Hauptsache alles richtig und gut machen. Mit den
Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm sprechen Amel und
Felizitas darüber, wie schwer es Menschen fällt, innezuhalten. In
Beziehung gehen brauche Zeit und Langsamkeit, sagt Amel.
Stattdessen werde nach schnellen Beziehungstipps auf Social Media,
in Podcasts, Magazinen und Büchern gesucht. "Hinschauen bei sich
heißt nicht, ständig mehr darüber zu lesen und zu hören", sagt
Felizitas. "Ruhe muss man sich erst mal erlauben lernen, so sind
viele nicht geprägt." Was braucht also eine Beziehung, die nicht
danach strebt, perfekt zu sein, sondern einfach nur gut genug? Mehr
zu unseren Gästen - Sie sind ein Paar, das einzeln und gemeinsam
Paare berät: die Paar- und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen und
der Psychologe und Paarcoach Amel Rizvanović. Mehr zu den beiden
und ihrer Arbeit findet sich auf der Seite Ambauen Psychologie. -
Felizitas spricht in ihrem Podcast Beziehungskosmos mit der
Journalistin Sabine Meyer über den Alltag in Partnerschaften und
wie Menschen wieder zueinanderfinden. Der Podcast ist einer der
erfolgreichsten der Schweiz. Auch ein Buch ist daraus entstanden. -
Gemeinsam mit Amel hat Felizitas einen weiteren Podcast, in dem die
beiden über Beziehungsprobleme sprechen: Du so. Ich so. - Auf
Instagram findet ihr Felizitas und Amel unter @ambauen_psychologie
und @melonoclock Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema: - "Oft geht's
nicht um Sex, sondern darum, dass mein Wunsch gehört wird" - "In
einer Beziehung braucht es auch emotionale Selbstbefriedigung" -
"Es geht nie um die blöde Sachebene, sondern immer um Gefühle" Alle
Sexpodcastfolgen auch auf www.zeit.de/sexpodcast. Kennst du unser
Buch? Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst. Auf
YouTube findest du eine Onlinelesung zum Nachschauen. Folgt den
Sexpodcasthosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner
und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf
Instagram unter @melaniebuettner1 und @svensonst sowie auf Twitter:
@svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer
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