#10 Herzenstipp I Der nächste Gedanke

Du möchtest gern mehr innere Ruhe haben und auch im Alltag mehr
im Hier und Jetzt ankommen, anstatt dich immer wieder in Gedanken
zu verlieren? Mit der heutigen, kurzen Folge möchte ich gern
einen Tipp an dich weitergeben, der mir regelmäßig im Alltag
hilft. Selbst wenn du von dir behauptest, dass das „klassische“
Meditieren nicht für dich ist, kannst du diese kleine Übung ganz
easy in dein Day-to-Day Leben einbauen...    





Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Episode und bei der
Umsetzung! Das Buch, aus dem diese kleine Übung stammt, lautet
„Jetzt“ Die Kraft der Gegenwart“ und ist von Eckhart
Tolle.     





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