Wie Du von der Sportpsychologie profitieren kannst mit Paul Schlüter

In der heutigen Episode hatte ich die Ehre Paul Schlüter begrüßen
zu dürfen. Paul arbeitet als Sportpsychologe mit Fokus auf das
Krafttraining. Wir beleuchten Aspekte wie die wechselnden Motive
über die Dauer einer Trainingskarriere und den produktiven Umgang
mit Erfolgen als auch Niederlagen. Auch die Relation von Stress auf
mentaler Ebene und der Trainingsperformance wird thematisiert. Ein
weiterer Faktor der immer größeren Einfluss auf den Kraftsportler
nimmt ist der Konsum von sozialen Medien und die damit
einhergehende verzerrte Wahrnehmung der eigenen sportlichen
Leistung. TIMESTAMPS 00:01:50 Vorstellung Paul Schlüter 00:02:30
Wie hast du die Quarantänezeit überstanden? 00:04:00 Trainingsstand
nach außen kommunizieren während der Coronakrise 00:08:30 Wie bist
du zur Sportpsychologie gekommen? 00:20:00 Wie sollte man seine
Zielsetzung gestalten? 00:25:00 So wichtig ist das Motiv für deine
Ziele! 00:35:30 So gehst du mit Niederlagen um! 00:40:15 Diese
Auswirkungen hat MENTALER Stress für Dein Training! 00:47:30 So
misst du MENTALEN Stress! 00:58:00 Die Auswirkungen von Social
Media auf Deine eigene Leistungswahrnehmung 01:07:00 Für wen ist
eine sportpsychologische Betreuung sinnvoll? Paul bei Instagram:
https://www.instagram.com/Fundamentalkraft Wenn ihr mehr von Paul
erfahren möchtet: info@fundamentalkraft.de www.fundamentalkraft.de
Danke für das zu hören / schauen...lasst Uns gerne einen Kommentar,
ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. Wenn DU
dich schon jetzt INDIVIDUELL auf die Zeit der Gym Reopenings
vorbereiten WILLST und dich in die optimale Ausgangslage dafür
bringen möchtest - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE für
das COACHING: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/arne.otte/ Wenn DU den Podcast
unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN
folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine
Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support
auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479