Q&A 006 London Recap - Zyklus neu starten? Training auf Reisen? Intuitiv essen vs. tracken? #041

Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die
zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche
genau seht Ihr in den TIMESTAMPS. TIMESTAMPS 2:15 Update: RP/London
Wochenende Recap, Mini-Cut Progress 14:45 Wie sieht mein Check-In
Prozess aus? 18:33 Bei Krankheit oder Verletztung wann einen
Mesozyklus von vorne beginnen? 23:23 Würde es Sinn machen in der
Diät ohne Deloads zu arbeiten? wenn es einen psychologisch fertig
macht nicht hart zu trainieren? 32:14 Trotz fehlender Streifen auf
den Glutes nach der Peakweek auf die Bühne? 36:17 Wieviel Stunden
muss man pro Woche realistisch arbeiten um Vollzeit als Coach leben
zu können? 40:24 Mesozyklus Planung bei längeren Reisen (4 Wochen
und länger) und wechselnden Gyms? 46:34 Intuitives essen oder
Tracking im Aufbau? Tracke ich genauer seitdem ich einen Coach
habe? 49:56 Zweimal am Tag Training? Was sollte man beachten? 52:34
Gewicht im Deload bereits an den neuen Zyklus anpassen (bezogen auf
Kraftzuwächse)? 54:02 Trotz Deload nicht erholt! Erneut deloaden
oder erstmal abwarten? 56:45 Woran ich den Trainingsstand eines
Klienten fest mache? Erfahrung? 1RM? Progressraten? 56:45 Woran ich
den Trainingsstand eines Klienten fest mache? Erfahrung? 1RM?
Progressraten? Danke für das zu hören / schauen...lasst mir gerne
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