19 – Zum Ende des Jahres ... und wenn das Essen gerade außer Rand und Band ist.

Ich mag Weihnachten und vieles, was damit verbunden ist! Es hat
mich allerdings auch oft gefordert, denn es kann so viele
verschiedene Gefühle mit sich bringen und einiges in uns
aufwühlen.

So bringt der Dezember, die dunkle Zeit und das Ende des Jahres
für viele nicht nur Liebe, Freude und Sterne mit sich, sondern
auch Erinnerungen an unerfüllte Bedürfnisse, die die jetzt
erwachenden Kellerkinder im Gepäck haben.

Und da oft versucht wird, diese so erlebte Leere mit Dingen aus
dem Außen zu füllen, ist es gut möglich, dass das Essen bei dir
mal wieder außer Rand und Band ist. 

Also, falls du gerade ein bisschen kämpfst: Ich bin da voll bei
dir und schick dir eine Umarmung. Wo viel Licht ist, da ist eben
auch etwas Schatten.



LERNEN, ZUCKER ZU REDUZIEREN: Endlich weniger Zucker!

DAS PROGRAMM FÜR ZUCKERSÜCHTIGE: Endlich zuckerfrei!

DAS PROGRAMM FÜR EMOTIONALE ESSER: Endlich frei essen!




Ich bin Ilga und ich bin Coach für Emotionales Essen und
Zuckersucht. In diesem Podcast berichte ich über meine Erfahrung,
wie ich mir und meinen Klienten aus diesem Tal geholfen habe. Ein
Leben ohne ständige Gedanken an Essen ist möglich.

Du kannst mich hier finden: ilgapohlmann.de

Music, Intro: Flower Man von Ketsa
Music, at the end: The Firth Noel by MFCC - Free Background Music
– Thank you so much!