01 Atemmeditation für Anfänger und Anfängerinnen

Schön, dass du hier bist!


Heute gibt es eine Atemmeditation ganz speziell für Anfängerinnen
und Anfänger: Sie ist nur 5 Minuten lang und die Zeit in Stille
ist immer relativ kurz gehalten, sodass du nicht komplett in
Gedanken abdriftest. Viel Spaß beim Meditieren!


Dir hat die Meditation gefallen? Dann freue ich mich sehr über
deine Bewertung, sodass noch viel mehr Menschen
Achtsamkeitsmagie entdecken. Danke!


Deine Maggi :)